紫陽花の花が似合う季節になりました。

朝夕は涼しく、日中は気温が上がり気温の差に体調を崩すこともあり、なかなか全てがいい季節ではないようですね。

６月８日（土）は、恒例の『お父さんと一緒にカレー作り』。
あの雰囲気は何とも温かく、優しく、楽しく、美しい光景です。
心身ともに子どもも大人も伸びやかに成長する行事です。
もちろん、食材は『安全、安心、旬、地産地消』＝身体を保ち（病気になりにくい、防ぐ）、 しっかりした身体を作る、エネルギーがあり、新鮮なものを用意しています。調味料にもこだわっています。
食事はお腹を満たすものだけではありません。
子どもや大人の心、身体、知的なことまでも大きく影響します。
いつもお伝えしていますように、身体は食べ物で作られます。
現代は癌が多いと言われています。
ストレス、様々な環境も原因と考えられています。
『美味しい＝身体によいもの』ではなくなりました。
材料名をよく見て、できるだけ添加物の少ないものを選びましょう